Programma 5 bij 5 op gewicht: redenen voor effectiviteit

Het 5 bij 5 programma is zo oud als de wereld. Dit doet echter niets af aan de doeltreffendheid ervan. Atleten sinds de Sovjettijd gebruikten dit programma en ontwikkelden zich er goed in. Helaas leiden moderne modetrends mensen vaak weg van beproefde programma’s die werken in de richting van ingenieuze maar ineffectieve schema’s. Vandaag zullenRead More

Individueel trainingsprogramma voor gewichtsverlies

Laten we proberen te begrijpen of je een individueel trainingsprogramma voor gewichtsverlies , en zo ja, welke voordelen het u kan bieden. Uiteraard overtreft elke oplossing qua efficiëntie altijd de universele opties die oorspronkelijk voor een groot publiek zijn gecreëerd. Dit is volledig van toepassing op individueel ontworpen trainingsprogramma’s. Met een individuele benadering zal deRead More

Steroïden om de spiermassa te vergroten: een lijst met medicijnen

Een spier gebouw steroïden kan de resultaten van uw bodybuilding aanzienlijk verbeteren. zij’s is geen geheim (en voor sommige mensen wel’s is hetzelfde geheim) dat je door natuurlijk te oefenen hebt gewonnen’ze zien eruit als atleten in glossy magazines, zelfs met lange trainingen, de juiste programma’s en voeding. Laten we het hebben over welke boerderijRead More